不条款闭气更无需意守什么丹田eb007压球网

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        打坐：是你的神在打坐，不是你的体魄，许多东说念主打坐的形式很雅瞻念，然则他的神不知说念到哪一个国度去了，你的主东说念主齐不在，那还叫打坐吗？（打坐要的是神想不动，神不离身就会长保健康。眼不不雅耳不闻口不谈话自永生，重阳祖师早说过的外三宝不漏内三宝自合。） 

        姿势：除了保握你的腰背顺直外，莫得任何条款。（坐得舒满足服最紧要，一种姿势长本事坐着反而不好，气血欠亨。躺着卧着在椅子上坐着齐不进犯，体魄满足了心才巩固。）

       呼吸：依旧莫得条款，普遍费力，不条款闭气更无需意守什么丹田。

       本事：最好本事是寅时，但是更进犯地是频繁刻刻要专注、守神。

       通衢便是这样疏忽，通衢便是太疏忽了是以莫得东说念主肯定。

       祖师爷说，通衢至简不繁，说念是疏忽的，复杂的便不是说念。

        张三丰《说念言疏忽说》:游方闲坐，固非说念也。然不游行于城市云山，当以气游行于通身关窍内乃可，不打坐于枯木寒堂，须以神打坐于此身妙窍中乃可。

       你唯一安平闲逸的清心宁神，心当然静eb007压球网，息当然调，气当然运，不假一毫动作。吕祖曰:养气忘言守，降心为不为。